根据目前的标准判断，男性血液中的标准尿酸含量应在49-46微摩尔每升之间，而女性的标准则应在89-微摩尔每升之间，若检测发现超出这个范围，那么就可诊断为是高尿酸血症了，代表血液中的尿酸已经偏高。高尿酸对人体的伤害并不仅仅是会导致痛风性关节炎那么简单，它给人体带来的危害会远远超出你的想象，还会引起痛风性肾病和慢性肾功能衰竭，引发高血压、糖尿病、心梗和脑梗等其他危害。若想更好的避免这些危害的发生，那就需要及时的把尿酸降回至标准水平。高尿酸怎么降？高尿酸久治不降又该怎么办？别着急，多吃这2种食物，不出几日降正常。尿酸高的人日常要多吃2种食物、菊苣菊苣是传统的药食同源食材，具有很强的降尿酸效果，这是因为菊苣中含菊苣根多酚、菊苣多糖、菊苣酸、马栗树皮素等成分，这些成分能帮助调理体内酸碱平衡，达到降尿酸的目的。2、栀子栀子的果实也是传统中药，也被称为是天然的降尿酸高手，并且栀子中所含的栀子苷和西红花苷成分，还能起到溶解尿酸盐结晶的作用，在降低尿酸浓度的同时减轻结晶对关节和肾脏的损伤。这两种食物都是天然的降尿酸食材，但日常的烹饪、熬煮、泡水等方式一般很难将它们中的菊苣根多酚、栀子苷等降尿酸成分完全发挥出来被人体吸收，因此想要达到快速降尿酸的目的，不建熬煮、泡水泡茶，建议换个方式食用。将菊苣和栀子搭配在一起，发酵制成菊苣栀子发酵液饮用，降尿酸效果更明显药理研究发现，利用提纯发酵技术，可将菊苣和栀子中的有效成分提取出来，并且在益生菌的厌氧发酵作用下，其成分活性可以提高，还能更好的被人体吸收，达到快速降尿酸的效果，是熬煮泡水等传统食用方式所不可比拟的。市面上的菊苣栀子发酵液，就是利用这个发酵原理制备得到的，坚持饮用调理，不出多日，就可以看到尿酸降下来，比熬煮、泡水食用等效果更明显。因此想要达到快速降尿酸的效果，可以直参考选择饮用，及时把尿酸降下来，才能避免痛风、肾脏病变、血管病变等危害的发生。但别忘了，想要彻底降尿酸，还需要日常饮食习惯的配合，少吃或不吃高嘌呤的食物，禁止饮酒，多吃低嘌呤和碱性食物，从生活习惯去改变，尿酸会降得更快更彻底。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

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