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有关催眠常见的问题

其实，社会上已经出版了许多催眠书籍，大都有解释过这些问题，我们拿出自己的理解，再深化一步。

1．催眠要多久时间？

产生催眠现象的时间因人而异，一般大约需要3～10分钟，深入催眠需要10-30分钟。一见钟情的双方，相互催眠只要一秒钟，发生在目光接触的一刹那。电台与电视上的催眠秀表演或示范，过程与讲解大都省略了，是为了避免观众照着催眠师的方式做，产生催眠现象，难以控制。美国的催眠大师马丁曾经在英国广播电台做催眠示范，一下子催眠了在听广播的几十万民众，而有些人正在开车！非常危险的。

2．我的意志坚强，你就催眠不了我？

许多人认为凭借强的主观意志，就能对抗催眠在他身上发生。其实，催眠是科学规律，与你的意志毫无关系。不是你不能被催眠，而是你不想被催眠，不配合催眠。你也可以说没有任何药可以治你的任何小毛病，只要你抵触吃药，道理是一样的。药能对病症起作用，与你的意志无关。而意志坚强的人一旦配合催眠，他入神的速度可能更快。

3．我的睡眠很好，不需要催眠？

许多民众从字面意思去理解，将催眠与睡眠混为一谈，是错误的理解。当然，催眠是可以用来帮助人更好的睡眠；但催眠有更多实用价值，请参见《催眠的应用》章节，简单地说，催眠是帮助一个人进入自己潜意识宝库的一种最有效快速的手段，可以治疗身心问题、启迪智慧与潜能开发。当然，用催眠来帮助一个人更好的睡眠，则是得心应手。我们就有这样的产品：《超高品质睡眠催眠CD》，不但能帮助你更好睡眠，同时给你输入潜意识指令，让你的身心都得到积极提升。

4．催眠与睡眠有何不同？

睡眠是无意识的过程，即使有梦境，也是被动发生的；而催眠状态下，身体放松，宁静，表面像似睡眠，但意识是完全清醒的，被催眠者与催眠师之间保持高度的指令对应关系，而对外界采取不予