说起换季
简直就是病菌们交配的旺季
医院院长笑道合不拢嘴的发财季
如此这般
就不得不提这6种秋冬季水果
毕竟，吃水果总比
吃药、打针、输液更健康便宜
作为“水果之王”，猕猴桃一直深受儿童、老年人以及体弱多病者的喜爱，尤其是对于糖尿病和败血症的患者而言，它有不可替代地抑制病情的药用价值。
它不仅拥有丰富的维生素含量：
钙含量=2.6倍葡萄柚
=4倍香蕉
=17倍苹果
维生素C=2倍柳橙
还含有其他水果比较少见的营养成分，比如：叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸等。
猕猴桃亦还是滋补强壮之品，有提高肌体活性，促进新陈代谢，增强体质，延缓衰老的功效，是抵御冬季流感病毒的水果神药。
在西方有句谚语：一天一苹果，医生远离我。从中可以得知，这寻常到家的水果，其食疗价值不可小觑。
荷兰医学家曾做过这样一个测试
让名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果，最后竟通过检测得出：心脏病的危险可减少一半。
无独有偶，美国科学家也研究得知
一个中等大小的未削皮苹果可提供3.9克纤维素，这种可溶性纤维即是果胶，一种能有效降低胆固醇的维生素。
实验证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16%。
说到底，常吃苹果就可以让你在换季当中，成功摆脱病菌的死缠烂打，做一个活泼乱跳地斤宝宝。
在所有水果中，桐桐最爱吃的就是百香果。不仅味道香甜可口，可以泡水喝，它的外观也是我钟爱的原因之一。
有没有觉得小小地，圆圆地很漂亮呀！
因此，百花果又有“鸡蛋果”之称。
俗话说：病从口入。百香果最逆天的功能之一便是帮你彻底排除体内的脏东西，简直就是水果中的超级深度清洁机。
其次，百香果有多种增强人体抵抗力的有益元素，尤其是小孩和孕妇吃了，更能有助于身体发育和生长。
以前都是“吃葡萄不吐葡萄皮”，现在从日本引起而来的黑珍珠葡萄是还能不吐籽。
并且，葡萄最营养价值的部位是在“籽”，如今合二为一，不仅好吃方便，还营养矿物质丰富十足。
众所周知，秋冬季节最易感冒。
稍微休息不好，病菌就可能趁虚而入。还好，黑珍珠含有人体所需的多种氨基酸，对缓解神经衰弱、疲劳过度起到重要作用。
其中，黑葡萄干的糖、铁含量也是极高，是绝佳的滋补佳品。
记得小时候，每当扁桃体发炎，喉咙痛到完全没有食欲时，桐桐的妈妈总会为我熬一碗冰糖雪梨。神奇的是，喝过2-3次，喉咙就自动痊愈了。
长大后才知道，平日吃梨较多的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，梨又被营养学家和医学家称为“全科医生”。
除了，防治咳嗽感冒，梨还能改善呼吸道和肺功能。特别是在现代社会，空气已被严重污染，唯有多吃梨才能保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
听名字以为是天山雪莲结的果实，百度之后才晓得：此雪莲非彼雪莲。
最有特色的是，雪莲果花长倒是和向日葵有七八分相似，不信看下图：来自一位网友小哥哥的拍摄。
是不是快要以假乱真了，说：你和向日葵君到底什么关系！（雪莲果花：神经病……）
其实，雪莲果是远渡重洋来到中国。
它原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，距今已有年历史。由于不需要任何人工浇灌就成长至此，因此也被当地人视为“神果”。
吃起来甜甜脆脆的它，不单单能增加人体免疫力抵抗严寒，高血压、糖尿病、结石、下痢等等疾病，它也都可以统统防治，是不是超刁的说！
刚码完字，就听到
对面的小超超又在咳嗽
好了，看样子一会儿下班后
就得去超市买几斤梨
嗯，你问我为什么不买其他？
当然是因为穷啊！
?End?
图源网络，如有侵权请联系删除
文：桐桐
赞赏
