导读
很多妈妈在带宝宝的过程中，相信会常碰到好不容易哄睡着，却沾床就醒，只好再次抱起来哄。为什么宝宝一放就醒？有办法改善吗？
宝宝喜欢抱睡，一放就醒的原因？三个月龄后的宝宝，以45分钟左右为一个睡眠周期每一个睡眠周期如下：
０－10分钟 开始入睡
１０－20分钟 逐渐进入深睡眠
２０－30分钟 熟睡期
３０－40分钟 熟睡期过去
４０－50分钟 浅睡眠，易醒期
由于宝宝睡眠周期的特点，所以，在十分钟之内宝宝容易出现一放就醒的情形。
莫罗反射（MoroReflex)使宝宝十分警觉莫罗反射（MoroReflex）是人类婴儿反射的一种。又名惊跳反射。这是一种全身动作，在婴儿仰躺着的时候看得最清楚。突如其来的刺激，出现惊跳反射时，婴儿的双臂伸直，手指张开，背部伸展或弯曲，头朝后仰，双腿挺直，双臂互抱。这种反射在3－5个月内消失。
过度疲劳使宝宝易醒当宝宝长期缺觉时，身体疲惫会破坏体内平衡，压力反馈机制也会启动，包括皮质醇与肾上激素在内的压力荷尔蒙将会加速意识水平、加快心率、提升血压与加速肌肉紧张。
虽然身体疲累，但是意识维持清醒，这就是为什么婴儿越累反而越难哄睡的原因。
宝宝一放就醒的解决办法改善放下的方式1、当小婴儿竖抱，有点累了的时候，你就把顺势他横过来抱，左手托头，右手托屁股。
2、你觉得他快睡着了可以放下的时候，把左手轻轻尽量从头部移到后脑勺的地方（注意要托紧，别掉下来），托着他的后脑勺。
3、然后妈妈站在床边，（床上垫着一块沾有你气味的，与你体温近似的热毛巾，防止放下后环境变化太大），把他侧放下来（一定是侧放）
4、趁他还没有来得及反应过来哼唧的时候，你火速上床翻到另一侧面对着他（刚才是他背对着你），马上用手拍轻抚，还可以面贴面，哄他入睡。
借助小工具?借助工具——小摇椅
在放下的过程中，可以将睡着的宝宝轻轻放在小摇椅上，或者在一个睡眠周期（45分钟）的末尾，如果观察到宝宝有要醒的征兆，可以晃晃小摇椅，模拟在子宫中的晃动感，让他接着睡。
?模拟宝宝喜欢的环境
?遵从宝宝习惯或给安抚物
多抱一会儿再放，反复尝试，多一点耐心宝宝护理禁忌忌用塑料薄膜做婴儿尿布塑料薄膜不透气，用它来包裹婴儿，会直接影响其身体皮肤的正常发育，排出体内废料、分泌汗液、调节体温、呼出二氧化碳等功能将受阻。而且薄膜会随时间老化，从而刺激婴儿皮肤发红、疼痛，一巳细菌侵入，就会发生感染、溃烂，还会引起败血症并危及生命。
忌拧捏婴儿脸蛋许多父母在给孩子喂药时，由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时，也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此，忌拧捏婴幼儿的脸蛋。
忌婴儿睡父母中间许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间，其实这样做对孩子的健康是不利的。在人体中。脑组织的耗氧量非常大。—般情况下，孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里，使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象，直接妨碍了孩子的正常生长发育。
