尿酸是嘌呤的终代谢产物，也就是说，如果体内嘌呤含量增多，那尿酸自然也会升高。而尿酸大部分是经过肾脏排泄出去的，如果体内尿酸过于饱和，会逐渐影响到肾脏，造成各种慢性肾脏损伤。怎么知道尿酸有没有影响到肾脏？高尿酸的人，尿液有3变化，十有八九肾脏受损、尿频夜尿增多肾脏如果受到高尿酸的影响，尿液是会有相应变化的，如果近期在排出掉其他外在因素的情况下，发现自己夜尿增多，或者是平时排尿次数比以前更为频繁，那就要多警惕肾脏问题了。2、尿液泡沫增多正常的尿液一般不会出现异常的泡沫，若高尿酸导致肾脏出现损伤，引起急、慢性肾小球肾炎、肾小管疾病等，就会使得尿液中的蛋白含量增加，形成蛋白尿，尿液就出现一层薄薄的细小泡沫。3、尿液颜色加深甚至发红高尿酸引起的肾脏病变通常还会导致尿液颜色加重，甚至发红，也就是血尿，这种情况通常还伴随着尿痛的症状，也说明肾脏受损已经比较严重。如果尿液有这3种变化中的一种，都要警惕。若想避免肾脏受影响，减轻肾脏的损伤，那就必须要趁早降尿酸，只有把尿酸降下来了，肾脏才可以免受高尿酸的伤害。尿酸高，肾脏出现损伤，趁早做2件事可缓解、喝菊苣栀子发酵液降尿酸降尿酸可以饮食调节，除了吃一些低嘌呤食物控制尿酸增长之外，还可以吃一些能帮助降尿酸的食物。菊苣栀子发酵液，就是不错的降尿酸食物酵液，是由菊苣、栀子、玉米须、葛根、桑叶、百合等天然食物，经过提纯发酵而成的，坚持饮用，可以帮助降尿酸。菊苣栀子发酵液中含有的食材都是传统的药食同源食材，这些食材当中的菊苣根多酚、菊苣酸、栀子苷、西红花苷等，能起到增加排尿量，溶解尿酸结晶，降低尿酸浓度的作用。并且这些成分经过提纯发酵，可以很好的发挥出来并被人体吸收，这是熬煮和泡茶等方式并不能达到的，所以这个发酵的方式降尿酸效果会比直接熬煮和泡水喝更直接快速。2、改变生活习惯对于高尿酸的人来说，改变生活习惯是很重要的，良好的生活习惯与健康的饮食调理配合才能更好的把尿酸降下去。尿酸高的人一定要及时的戒酒，最好做到滴酒不沾；另外还需要注意培养自己有氧锻炼的习惯，加快身体代谢水平，促进尿酸排泄；少熬夜，保证规律的作息等等。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意??????????????????????????????????????????????????????????????

更多精彩：???????????????????????????????????????????????

、男子尿酸，肾衰离世，提醒：3种蔬菜堪称“嘌呤大王”，要警惕2、不是尿酸降不下来，可能你吃错了，内科医生教你正确吃法3、尿酸超过了多少才算高？不想尿酸飙升，三种常见食物要少吃点亮在看，你最好看！烧紫菜儿欢迎