假期出游看好孩子海南景区有儿童走失 http://www.haikouwanbao.com/hkrbrc/12647.html
你以为40岁甚至50岁之后才可能发生的一个疾病，现在却发生在一个23岁的小伙子身上。6月3日，电竞传奇人物Uzi宣布退役，年出生的他，只有23岁，因为去年查出了2型糖尿病，且调整作息和吃药也没有改观。于是青春提前散场。高度浓缩的不健康生活，早早的惜别退场这场退役，让很多圈外人认识了Uzi，活法儿的群里也有用户不无担心自己：23岁，人生刚刚开始，但是对于电竞行业，已是老将一名，8年的职业生涯，高强度训练和长期赛事积，光是训练，一天最多达15小时……而这是这个行业的常态。你可能觉得这不是你的生活，你不可能这样。其实，糖尿病，高血压，高血脂，早就不是中老年的专利了。真的不要以为只有电竞选手这样高压的生活才会出现问题，他们不过是将我们不健康生活浓缩了一下，然后加速度般地产生可怕的后果。久坐不运动，常常在电脑前，大脑一直在思考，三餐不规律，垃圾食品吃得多……哪一样我们没有呢？Uzi可以选择退役，还有足够的时间用来恢复，我们被拉长的面对电脑和外卖的生活却会一直持续。你离糖尿病，并不遥远如果把你称之为sweetgirl或sweetboy多少还有点浪漫可言，但如果是糖尿病的糖呢，那恐怕只有惊吓了。在一份-年间中国大陆31个省级行政区共名居民的糖尿病患病率数据中显示：中国成人居民的糖尿病总标准化患病率为12.8%，糖尿病前期的标准化患病率35.2%。也可以理解，全国有近一半成人血糖异常。而在18~29岁人群中，糖尿病前期患病率已达到20.2%，也就是每5个人中，就有一个人血糖异常，虽然没有达到糖尿病的标准，但已经不属于正常范围。——这还只是三五年前的数据。啥是糖尿病前期？要知道，糖尿病的发展分为3个阶段，第1个阶段叫做「高危期」，第2个阶段叫「糖尿病前期」，第3个阶段才叫「糖尿病」。看看你的体检报告，是否符合糖尿病前期的定义：空腹血浆葡萄糖和(或)口服葡萄糖耐量试验2小时后，血浆葡萄糖升高但未达到糖尿病的诊断标准，即存在空腹血糖受损（IFG）或糖耐量受损（IGT），或者两者兼具(IFG+IGT)。糖尿病前期，是处于糖尿病和正常血糖水平间的糖代谢异常阶段，也就是，糖尿病的准预备队。这种高危人群，稍稍不注意，日积月累，形成量变，可能一杯奶茶的工夫，就「光荣地」加入了糖尿病的群体，从此只能打针吃药，克制饮食，死盯血糖，担惊受怕……你还敢说，你离糖尿病很遥远么？糖：可能是万恶之源糖尿病实力自测糖尿病分为1型，和2型。1型糖尿病是先天遗传生来就有的，这个咱们暂且不表，这里讨论的是后天出现的2型糖尿病，Uzi得的也是这种。我到底有多大概率会有糖尿病的危险？这可能是很多爱吃甜食，喜欢睡懒觉，不爱运动的同学们最想知道的。来看看以下这些问题，如果你中招5个及以上，就真的要注意了：直系亲属中有糖尿病患者抽烟，或酗酒体检中有脂肪肝、高血脂、高血压腰围和身高的比值超过0.5腰上赘肉多，肚子大四肢瘦弱而松软，肌肉很少不喜欢运动，日常活动量很小，久坐久卧体能差，走两步都觉得累、喘有过多次节食减肥后又反弹的经历饿了就觉得特别难受，容易低血糖嘴里常常觉得发黏、发甜饭后容易觉得困倦只吃精加工的米、面主食吃得比蔬菜多喜欢主食配红烧肉、卤肉、炖肘子之类的吃法喜欢用有油的菜汤拌饭吃喜欢收盘子，饱了也要把剩下的两口饭吃掉喜欢喝甜饮料或吃甜食怕热喜凉性活动极度频繁，不管跟自己还是跟别人小便浑浊、泡沫多，味道很大长期睡眠时间不足6小时者，长期晚睡者，或长期倒班工作者怀孕后体重增加很快有过妊娠糖尿病的历史有巨大儿生产史（出生体重≥4kg）多囊卵巢综合症患者长期接受抗精神病药物或抗抑郁药物治疗的患者你看，是不是稍有不注意，就可以满足5个？我们不健康的生活方式，让我们每一天都在危险的边缘试探。造成2型糖尿病的因素，少数是先天因素，多数是饮食起居的不注意。就比例来说，可谓三分天注定，七分靠折腾，不zuo就不会病。糖尿病的可怕在于并发症。你可以这么想，水果在高浓度糖的环境下会变了性质化身果脯蜜饯，那么人体的组织器官在高血糖的环境下长期「腌制」，谁能保证正常的组织结构不会发生变化呢？结构一变，恐怕很难不影响到正常的生理功能吧？所以说，糖尿病的可怕之处在于它所带来的各种并发症：↓↓↓心理承受能力强的，往下滑动