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活着的意义是什么？

余华在《活着》中说：一个人命再薄，只要想活着，怎么也死不了

然而对二战时期的犹太人来说，命运对他们而言，是一场无能为力。

关于活着的意义，我想没有人比维也纳心理学大师维克多·弗兰克尔更有权利来解答。纳粹时期，作为犹太人的他在37岁时被纳粹党军抓进集中营，受尽地狱般的非人折磨，被抓进集中营的还有他的父母，妻子和哥哥，然而只有他幸运的活了下来。

正如戈登·欧伯教授在本书序言中写道：

像这样一个丧尽一切、饱受饥寒凌虐，随时都有死亡之虞的人，怎么会觉得人生还值得活下去呢？一位曾亲身经历过这种惨绝人寰遭遇的精神医学家，他的话必然值得我们洗耳恭听。他这种人，必然能够以睿智和悲悯的眼光来盱衡人类的处境。

集中营的经历，让弗兰克尔重新思考活着的意义，并用9天时间写出了《活出生命的意义》这本书。他还通过开创意义疗法成功自愈，帮助上百万精神病人走出心理抑郁。

活着的意义究竟是什么？在书中，弗兰克尔通过自身的遭遇一次次完成了对生命的拷问和解答。

01.奥斯维辛，第一次命运的判决。

二战，对全世界的犹太人来说，是一场不堪回首的噩梦，纳粹德国疯狂修建集中营，而奥斯维辛，就是其中一座臭名昭著的屠宰场,大规模的毒气室和焚烧炉都设在这座集中营,绝大多数“犯人”从这里无奈地走向天国。而他们的命运在送入奥斯维辛的第一天便已经开始了。

弗兰克尔和其他囚徒在逼仄的车厢里颠簸几天几夜，谁也不知道自己身在哪里，又被送往何处，直到列车渐渐逼近站台，晨曦的光微弱的撒在一块像墓碑一样黑乎乎的站台上，上面赫然写着四个字—奥斯维辛。看到这四个字时，车厢内所有人的心跳仿佛都停止了，因为它意味着杀戮，意味着毒气室和焚烧炉。

很快，车门被粗鲁的打开，他们被要求依次从纳粹军官面前走过，这位军官不经意的往左指或往右指，所有人按照他的指点被分成左右两队。没有人知道他左右指点中蕴含着什么恶意。

弗兰克尔观察到，更多的人被分到了左边，人群中他偷偷把背包藏在外衣里，当走到纳粹军官面前时，害怕背包被发现的他本能的挺起胸膛。纳粹军官跟他对视时，往左的手指居然停下了，犹豫片刻后，便引导他向右走去。跟他一起的还有他的一个朋友P.他被分到了左边。

黑夜笼罩的奥斯维辛，显得更加阴冷和恐怖，他想起自己的朋友。

傍晚，他便问一位老囚徒，他的朋友去了哪里，那位老囚徒指了指几百里外一直向上冒的烟囱，平淡的对他说：“你的朋友正缓缓飘向天空”。

当时的佛兰克尔并不知道老囚徒的意思，直到有一天，他从一位在焚烧炉干活的工友那打听到，被分到左边的人，在当天就“消失”了，包括他的朋友P。纳粹党军随意的指点，其实是将囚徒分成两边，老弱病残的人直接毒死后焚烧，而精神一点的就留下做劳力。他们给左边的人们分别发了一块香皂，让他们自愿脱光走进写有“澡堂”的毒气室毒死，之后再把尸体扔进焚烧炉焚烧，而他的朋友，当天就这样化作一缕青烟消失了。

弗兰克第一次感受到了命运的无常，除了如影随行的恐惧，他没有想太多，也不敢想太多。

再接下来的日子里，他们被要求上交所有财物，弗兰克尔的唯一财物就是他花费多年心血写的科学手稿，当他靠着一位老囚徒，悄声的跟他说“这是我前半生的心血，我会拼尽全力保护它，你能理解吗？”，老囚徒不屑的看了一眼手稿，带着嘲讽的表情说到，“狗屁！”。

那一刻，弗兰克的心跌落到谷底，他现在彻底的一无所有了。但一想到自己至少还活着，便渐渐的平静下来。

史铁生曾在《病隙碎笔》写道：生而为人，终难免苦弱无助，你便是多么英勇无敌，多么厚学博闻，多么风流倜傥，世界还是要以其巨大的神秘置你于无知无能的地位。

人生中有些无常就是如此，它甚至不会提前通知你，尽管你以为你已经足够强大。当遭遇无常时，所有人都会惊恐和害怕，我们能做的，就是感受无常，怀抱希望。在绝望中独孤前行。

生老病死，悲欢离合，如果痛苦不可避免，你依旧可以慢下来，看一看它带给自己什么。

02比苦难更绝望是希望的破灭

集中营的日子暗无天日，生命犹如蝼蚁，生存是唯一的课题。囚徒们每天获得的食物是一小块面包和一碗豌豆汤，每天的睡眠时间不足几个小时。却要承担远远超出身体负荷的体力劳动，如果动作稍慢，就会被党卫军一顿鞭打。

每到该休息的时候，囚徒们回到集中营，常常可以听到有人长舒一口气：“真好，又活了一天！”是啊，任何时候都不要放弃生命。只要命还在，就还有希望。

然而奥斯维辛的死亡高峰期，却发生在战事结束的前夕。

前方时不时传来战事的消息，但消息却摇摆不定，囚徒们因为前方的消息时而狂喜，时而绝望。很多人都相信自己可以在圣诞节前恢复自由并回到家中跟家人团聚，有一夜，弗兰克尔被一位囚友的梦话惊醒了，他嘴里大声的嘟嚷着什么，弗兰克尔知道，他一定是在做噩梦，他想伸手叫醒他，然而伸出去的手还是收回了，他深深的知道，梦里的残酷也不及醒来后现实的残酷。

一日干活时，一个作曲家囚友告诉他，他梦见神的旨意，战事会在一个月后结束，他说出了具体的日期，然而随着时间越来越近，希望也越来越渺茫，作曲家也越来越绝望，最后在他说的日期到来的前一夜，他竟突然就死了。别人都以为他死于伤寒，其实，弗兰克尔知道，他是死于希望破灭。

弗兰克尔的心里也有一盏灯，他期盼着能跟自己的爱人相聚，能将自己的手稿整理后发表，这是他撑下去的希望，但他只是平静的藏在心里，化作强大的意志力，支撑他走过一次又一次的鞭打。

人争一口气，这口气是活着的动力，我们常常对一件事抱有过高的期望，对某件事孤注一掷，在事情没有按照预期发展或失败时，这口气便会随之泄掉。进而出现堕落甚至消极的生活态度。这也是大部分囚徒的心态，越来越多的人陷入绝望，食不果腹游走在死亡边缘并没有压倒他们,希望的破灭却变成压死他们的最后一根稻草。

有梦想总是好的，然而急功近利的梦想最终只会摧毁一个人。

陀思妥耶夫斯基说：我只害怕一样，那就是配不上我所受的痛苦

这或许也是我们中的大多数，熬得住最苦的日子，却等不来胜利的那天，大多数人都死在了这个绝望的冬天。

集中营生活

03保持内在自我的丰盛，可以抵挡任何的遭遇

哲学家爱比克泰德曾说“要知道自己能控制什么，不能控制什么”

人能适应任何环境，无论这个环境多么糟糕，你终究会找到人与环境共存的方法。集中营对囚徒的摧毁是多方面的，除了没来由的殴打，还有精神和信仰的羞辱。

意大利国宝级作家普利莫莱维，是奥斯维辛集中营第号囚犯,是为数不多的幸存者之一，他在《被淹没和被拯救的》一书中曾提到，纳粹党军不是把囚犯的编号用布片缝制在囚服上，而是直接刺在肉体上，男人在小臂的外侧，女人在小臂的内侧，包括刚出生的婴儿，每个人，都要刺青。

这种行为对犹太人的摧毁是多重的，直接在肉体上烙迹进行编号区分，就算是对待动物，也是极为残忍的手段，这在纳粹眼中他们和动物无异。其次是对犹太信仰的摧毁，在摩西法典中，刺青是被禁止的。这一举动无疑是重复纳粹的观念:犹太人是不可同化的，认为他们是与生俱来的罪恶。

尼采说：知道为什么而活的人，便能生存

在集中营的最后时光，或许是对殴打和羞辱的刻意麻木，弗兰克尔的内心早已平静下来，他甚至开始发现令自己开心的小事。

在排队领饭的时候，他发现给人分饭的人是监狱厨子F，他是唯一一个均等分汤的厨师，这意味着这顿饭，他能吃的比平时多一点点了。

弗兰克尔有几天生病了，他和其他几十名病友只能躺在硬板床上养病，不用干活，不用出操，就那么静静的躺着，即使分的食物比平时很少了很多，但他感到少有的快乐。看到别人在狂风凛冽的寒冬里干活，而自己竟可以慵懒的躺着，心底竟涌上来一丝幸福感。

他发现自己可以为任何一件小事感恩，这是他在集中营的巨大收获。游走在死亡边缘的集中营里，弱小的他不具备改变环境的力量，他能做的就是改变自己。这份乐观的心态让他最终活了下来。

林语堂先生在《生活的艺术》中曾说过：

心理上的平静能顶住最坏的境遇,能让你的精神状态焕然一新。

一个人见识过生死，就会触发他心底对生命和对生活的敬畏。处于舒适区太久的我们，常常很难捕捉到生活中的细微感动，而拥有内心的平静，保持内心的自在丰盛，可以让我们对抗生活中任何的坎坷。

04找寻活着的意义，也是一场跟自己的和解

年，战争结束，弗兰克尔和他少数的囚徒工友们幸运的重获自由，回到家后他才发现，自己的父母，哥哥和心爱的妻子，均已命丧集中营的毒气室和焚烧炉，只有远在澳大利亚的妹妹幸免于难。

据统计，当时活下来的人只有原来的二十八分之一。而大多数活下来的人，心理状态都发生了巨大的变化。

活着，就是不断跟自己和解

尼采说过：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。

同是幸存者的普利莫.莱维在离开集中营四十年后，却选择结束自己的生命。因为抑郁症长期困扰他，他说：这种困扰，比奥斯维辛还要糟糕，这种折磨，使他陷入更大的深渊。最终，他还是无法说服自己，在幸存四十年后选择不再幸存。他死后，在自己的墓碑上依然刻下了折磨他一生的那个代号：。

集中营对一个人身心灵的残害，直到化为一缕青烟或许也依然无法凝视。

与“恶龙”缠斗三年之久的弗兰克尔，却没有堕入深渊，重获自由后的他，去了维也纳大学医学院任教，任职期间，他看到许多人战后仍然深受精神疾病的折磨，深感自己作为其中一员的责任和使命，便将自己的经历与学术结合，开创了意义疗法，并发现了获取生命意义的途径：

1.工作（做有意义的事）

2.爱（关爱他人）

3.拥有克服困难的勇气。

一位年迈的病患来找弗兰克尔求助，他说自己爱人两年前离世后，自己也跟着陷入极度地抑郁和消沉中，他非常爱他的妻子，因此也一直无法走出失去爱妻的痛苦。弗兰克尔静静地听完他的倾诉，跟他说：“先生，如果换成你先离去，留下你妻子孤单一人生活，她会怎么样？那位病患说：“对她来讲，那将是多么可怕，她会非常地痛苦的。”弗兰克尔接着说：“你看，她现在免遭这些痛苦，而你正在替她承受。”病患沉默良久，紧紧地握了握弗兰克尔的手，平静而从容的走出了诊所。

弗兰克尔说，他无法让那位医生的妻子起死回生，但却可以改变他对不可逆转的命运所持有的态度。至少从那一刻起，他开始意识到自己承受的痛苦是有意义的，也会渐渐翻过痛苦，放下痛苦。

而当一个人从他承受的痛苦中发现蕴涵其间的意义和价值，他就能重新焕发对生活的热情。

再极限的苦难，一旦找到意义，痛苦就不再是痛苦。

正是完成跟自己的和解，佛兰克尔不仅发现获取生命意义的路径，更让他超越痛苦，对生命充满敬畏和热情。在67岁时，他依然开始学习驾驶飞机并拿到驾照，80岁时还坚持登上阿尔卑斯山。一直到92岁，他用自己的精彩最好的诠释了活着的意义。

奥斯特洛夫斯基说：“人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”苦难就是人生中的“岛屿”和“暗礁”。对懦弱的人来说，苦难能摧毁生活；对坚强的人而言，苦难却能孕育梦想。

如何活出生命的意义？弗兰克尔用自己的一生为我们提供了追寻方向。然而每个人的人生意义，只有自己才能解答。

在找到之前，或许我们可以从每一天跟自己的和解开始：对己，可以不烦不燥；对人，可以互相体谅。

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作者：一颗草莓，热爱阅读和思考的写作者，以梦为马，以文为缰，和你一起分享人生中的酸甜苦辣。