不少家庭都习惯了每天抱着宝宝，虽然这可以让宝宝感受到安全，但是对宝妈们来说，特别的辛苦。很多妈妈在带宝宝的过程中，相信会常碰到好不容易哄睡着，却沾床就醒，只好再次抱起来哄。为什么宝宝一放就醒？尤其是每天哄着宝宝睡觉，让人时间久了会特心烦。那么，宝宝抱着睡放下就醒怎么办？
为什么宝宝就喜欢抱着睡？为什么一放床就醒？怎样改善这种情况？我们需要先了解宝宝的睡眠特点，了解宝宝一放就醒的原因，然后才能进行调整从而达到改善的目的。
宝宝抱着睡，一放就醒的原因：
1、三月龄后的宝宝，以45分钟左右为一个睡眠周期。
在刚入睡的时候（10分钟）和睡眠周期快结束的时候（40分钟）最容易醒来。所以，表面上观察到宝宝已经睡着，但其实仍然警醒，一放就醒。
每一个睡眠周期如下：
０－10分钟 开始入睡
１０－20分钟 逐渐进入深睡眠
２０－30分钟 熟睡期
３０－40分钟 熟睡期过去
４０－50分钟 浅睡眠，易醒期
由于宝宝睡眠周期的特点，所以，在十分钟之内宝宝容易出现一放就醒的情形
2、莫罗反射（MoroReflex)使宝宝十分警觉
莫罗反射(MoroReflex)是人类婴儿反射的一种,又名惊跳反射。把婴儿放进小床里等情况，都会引起莫罗反射。出现莫罗反射时，婴儿会双臂伸直，手指张开，头朝后仰，双腿挺直。这种反射在出生3－5个月内消失。
3、过度疲劳使宝宝易醒
当宝宝长期缺觉时，身体疲惫会破坏体内平衡，压力反馈机制也会启动，包括皮质醇与肾上激素在内的压力荷尔蒙将会加速意识水平、加快心率、提升血压与加速肌肉紧张。
虽然身体疲累，但是意识维持清醒，这就是为什么婴儿越累反而越难哄睡的原因。婴儿过度疲惫时不光难以哄睡，更会出现放下就醒，需要多次安抚的情况。
宝宝抱着睡放下就醒的解决办法：
1、改善放下的方式
步骤一、当小婴儿竖抱，有点累了的时候，你就把顺势他横过来抱，左手托头，右手托屁股。
步骤二、你觉得他快睡着了可以放下的时候，把左手轻轻尽量从头部移到后脑勺的地方（注意要托紧，别掉下来），托着他的后脑勺。
步骤三、然后妈妈站在床边，（床上垫着一块沾有你气味的，与你体温近似的热毛巾，防止放下后环境变化太大），把他侧放下来（一定是侧放）
步骤四、趁他还没有来得及反应过来哼唧的时候，你火速上床翻到另一侧面对着他（刚才是他背对着你），马上用手拍轻抚，还可以面贴面，哄他入睡。
这样放下的方式好在哪？
１、放下的时候是侧放，避免头先着地。激发莫罗反应，导致孩子惊跳迅速醒来；
2、在子宫中孩子习惯侧睡，侧睡更易让孩子入睡。这一点对小月龄尤其有效；
3、放下后妈妈面朝宝宝，哺乳中的母婴有特殊的联结，妈妈的气味让宝宝心安，降低哄睡难度；
如果觉得侧躺放床还是不行，宝宝还是一放就哭闹，你可以加一个缓冲步骤：先搬个椅子在床边，把他放你大腿上轻轻晃晃，待婴儿平静之后，再放到床上，还是侧躺。因为，躺在妈妈腿上，闻到妈妈的味道也会给他安全感，用缓冲的方式减少了放下的刺激
2.多抱一会儿再放，多试几次，多给孩子一点耐心
还是那句话，孩子成长的速度和适应能力超出我们所料，说不定某一天就可以放下接着睡，给我们大大的惊喜。在这之前，我们应对他生理上不成熟的地方多多包容。不要强求放下就一定要睡着，保持一颗平常心，正确面对小睡接觉中的失败，才能从容解决睡眠问题。
循循渐进：
心理调摄：新生儿已有视、听、嗅、触等感觉和肌张力活动等表现，不舒服时常以哭泣的办法与外界勾通，吸引父母的注意。因此，父母要将新生儿作为一个会听话的孩子对待，多和他谈话，玩耍，并给予各种感官刺激，如亲吻，抚摸等，使其有安全感，满足感，这样有助于孩子身心健康地发展。
居室通风：居室应选择朝南向阳的房间，冬天室温最好保持在15℃左右，经常湿式扫地及开门窗通风，并避免太多的人出入，保持居室清洁卫生。
加强护理：新生儿用具要专用，衣被、尿布要选择柔软，吸水，透气性好的浅色纯棉布，勤洗勤换，日光下晒干。每日要洗澡更衣，保持皮肤清洁、舒适，洗澡的水温以不烫手背为宜，一般40℃-45℃，环境温度以22℃为宜。保持脐部清洁，干燥，每次洗澡后用2%碘酊消毒脐带残端，直至脐带脱落，干燥无渗液。
母乳喂养：母乳经济、方便，营养成分易被新生儿吸收，且富含抗体，又能增进母婴感情，故以母乳喂养为佳。每次哺乳前应清洗乳头，左右交替哺乳，以利乳汁分泌。哺乳后应将婴儿竖抱起，轻轻拍背，以排出吸入的空气，预防呕吐。
宝宝睡眠的禁忌：
1.忌用塑料薄膜作婴儿尿布料、分泌汗液、调节体温、呼出二氧化碳等功能将受阻。而且薄膜会随时间老化，从而刺激婴儿皮肤发红、疼痛，一巳细菌侵入，就会发生感染、溃烂，还会引起败血症并危及生命。
2.忌拧捏婴儿脸蛋
许多父母在给孩子喂药时，由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时，也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此，忌拧捏婴幼儿的脸蛋。
3.忌让婴儿唾在大人中间
许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间，其实这样做对孩子的健康是不利的。在人体中。脑组织的耗氧量非常大。—般情况下，孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里，使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象，直接妨碍了孩子的正常生长发育。
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