痛风是一种慢性病。痛风是长期嘌呤代谢障碍，尿酸产生过多或排泄不良而致血中尿酸升高所引起。

我们都知道，多喝水能促进排尿，从而帮助尿酸排出。有一样东西有利于尿酸排出，那就是：菊苣根。

菊苣为药食两用植物，富含多种营养物质，它的根含有菊糖及芳香族物质，能促进人体消化器官活动，有清热解毒，利尿消肿等功效。

多项研究表明，菊苣具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸三酰甘油血症具有很好的调节作用，并且可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖。

菊苣的煎剂有抗菌、收敛作用。菊苣根的有效成分是一种倍半萜。将3g左右菊苣根煮水，菊苣的有效成分就能很好的析出，有助于降尿酸、改善痛风。

既然这样，那么为何不在喝水的时候加一点试试呢？

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