产后乳腺炎让很多新手妈妈们头疼不已。用药吧，不敢，不用吧，还疼。这可如何是好啊?别担心，我们一起来认识一下产后乳腺炎，知己知彼方能百战不殆。

产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，多为急性乳腺炎，常发生于产后3-4周的哺乳期妇女，所以又称之为哺乳期乳腺炎。

1.瘀积性乳腺炎：

通常发生在产褥的初期阶段（常在产后1周左右）。因为新手妈妈们缺少哺乳育儿的经验，因为各种原因易致乳汁郁结，乳房内乳汁不能及时完全排出。常表现为产后乳腺炎患者乳房出现不等程度的胀痛。两侧乳房表面充血微红，按压疼痛加剧。但是只要经乳汁排出疼痛就会得到缓解。这种程度一般不划入乳腺炎的范围内。但是出现这种情况不能及时处理，或者乳头被被宝宝吸允破裂，滞留在乳房内的乳汁就会炎变化脓，一旦细菌感染，就容易出现产后乳腺炎症状。

2.化脓性乳腺炎：

化脓性乳腺炎由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳头感染所致。产后乳汁瘀积，如不及时排空，易致感染从而引起产后乳腺炎。

3.溃后性乳腺炎：

浅表的脓肿常可穿破皮肤，形成溃烂或乳汁自创口处溢出而形成乳漏。较深部的脓肿，可穿向乳房和胸大肌间的脂肪，形成乳房后位脓肿，严重者可发生脓毒败血症。

1.乳汁排通不畅，淤积乳房内。乳汁淤积，排乳不畅是产后乳腺炎发病的主要原因。造成乳汁滞留的原因可能是宝宝吸吮姿势不正确，导致奶水没办法完全被吸出。而宝宝在吸不到乳汁的情況下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。另外，妈妈在喂奶时用指头挤压乳房，也会阻碍乳汁的流出。

2.孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。

3.有些新妈咪的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。

4.初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。

1.让宝宝保持正确的吸允姿势

很多宝宝有时候会一直含乳头，进而造成乳头破裂，细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。所以保持正确的母乳喂养姿势和宝宝良好的吃奶习惯很重要。

2.两侧乳房切勿频繁交替哺乳

哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧乳房，切忌两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。有的妈妈奶水充足，宝宝饭量小，只吃一边就饱了，另一边乳房就会很胀，这时一定要把这侧乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。

3.侧睡与仰躺交替

侧睡和仰睡要交替进行，一定不能趴着睡。如果趴着睡会导致乳房的乳汁淤积而造成急性乳腺炎。

4.佩戴正规的哺乳胸罩

哺乳期的妈妈们乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，如果佩戴带有钢托的胸罩会挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。最好戴专门的哺乳胸罩。

5.保持乳头清洁

要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

6.产后切勿急于催奶

有些新晋妈妈在产后初期会有乳汁不足的现象，往往会选择补充营养，帮助下奶。这时候难免误入禁区，因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，加上新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

7.注意饮食调节

宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

8.保持情绪舒畅

产后情绪不稳定，容易造成不同程度的心理变化。这时一定要保持好舒畅的心情。

1.热敷法

在产后乳腺炎初期可用热毛巾湿敷患乳，毛巾的温度以不烫伤皮肤为宜，冷却后再敷，重复10分钟。同时用手捏住乳房，一捏一松，反复数十次（已溃破者禁用）。

2.按摩法

先用热毛巾外敷，然后用手按顺时针方向按摩乳房，以促使乳管的畅通（已溃破者禁用）。

3.吸奶法

用吸奶器排除乳房内多余的乳汁。症状较轻时，最好戴乳头帽喂奶，喂奶结束时，乳头用硼酸棉消毒，再用消毒的纱布盖好。

4.红光治疗法

物理红光治疗可以安全无辐射缓解乳房疼痛，现在红光医院和其他医疗机构。具备良好红光治疗效果的乳房天使乳腺红光治疗仪，发出的红光可以被细胞线粒体强烈吸收。在炎症的早期和中期，局部组织的五羟色胺含量增加，使肌体产生疼痛。这时使用红光照射后可以使五羟色胺含量降低，达到消炎、消肿、止痛、止痒的目的。

发生急性乳腺炎时，一般可以继续母乳喂养。若停止哺乳，不仅影响婴儿的喂养，同时还增加乳汁淤积。这时要经常给宝宝哺乳，让宝宝尽量把乳房里的乳汁吸干净。当乳腺局部化脓时，患侧乳房应该停止给宝宝哺乳，用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。

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