北京最好白癜风医院哪家好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/
今日岗位推荐

格力电器（武汉）有限公司

岗位：装配工、操作工、技工

工资：试用期-元；转正后-元

要求：16-45周岁，初中以上学历，身体健康，适应倒班

福利：包食宿，有餐补，购买五险，有年终奖

啥？好好的水果，煮着吃？

不知道比可就落伍了~比如呀，蒸橙子可以治咳嗽，红酒煮苹果能缓痛经，冰糖雪梨能润肺。

小编用几年吃货经验告诉你，这些可是对99%的人是管用滴！

清火、化痰、祛肠中恶气

柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。为啥要蒸着吃?

只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。

蒸食方法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。

每天一个苹果，赛过活神仙！

苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。

蒸食方法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药！

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。

1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。

2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。

蒸食方法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。

脾胃虚？那就蒸红枣吃吧！

国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。为啥要蒸着吃?

干枣枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃，鲜枣更不宜多吃。所以，最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。

蒸食方法：对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。

好看又清火的糖水，亲不来上一碗?

单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳~

蒸食方法：

食材：马蹄g、荔枝g、火龙果g、冰糖适量

　　做法：

　　1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好

　　2、荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用

　　3、红肉火龙果去皮取汁备用

　　4、锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中

　　5、大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟

　　6、放入冰糖再炖煮5分钟

　　7、糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃

生理痛啥的从此不是事！

平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾

蒸食方法：

食材：苹果1个、红酒ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量

　　做法：

　　1、青柠切片，泡在凉水中

　　2、百合洗净剥成片

　　3、苹果一个，去皮去核后切成八瓣4)迅速放进泡有青柠的凉水中

　　4、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖

　　5、大火煮开后加入苹果和百合

　　6、用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛

俗话说是药三分毒，小编建议大家还是尽量少吃药，所以上面这些方子亲们还是可以试试的哦！

又到了我们的小故事时间啦！

回复“”，可以看小故事的答案哦~

一位朴素的老太太背包走进曼哈顿银行存50万美金。

总裁在VIP室接待。

总裁：您老一生的积蓄？

老太太：哪里？我豪赌为生，逢赌必赢，刚赢的！

总裁：不可能！

老太太：那就赌一把吧，明早你的屁股上会出现一个三角形的胎记，赌注就是这50万！

总裁狐疑不决，望着一袋现钞，决定应赌。

老太太走后，总裁回到家对着镜子检查了好几遍，没有任何胎记，直到第二天约定时间再到VIP室。

老太太早到，旁边站着一个穿着考究的律师。

老太太：今天律师作证检查你的屁股。

总裁：真是没有胎记，更别提三角形的。随后脱下裤子，让他们检查屁股...

老太太看看：果然没有，我输了。

这时律师脸色铁青，不停以头撞墙，总裁大惊。

老太太为什么输了？

回复“”，你就可以查看答案哦！

更多精彩，点击这里