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养生先养德

在历史长河中，各家有关养生长生的论述异彩斑斓，但几乎都有一共同点，那就是：重视道德修养，被古代许多思想家和养生家放在养生的首要位置，看作是“养生之根”。

肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

肾结石的症状

(1)腰部绞痛：肾绞痛是肾结石的典型症状，通常在运动后或夜间突然发生一侧腰背部剧烈疼痛，因为太疼了常形容为“刀割样”，同时可以出现下腹部及大腿内侧疼痛、恶心呕吐、面色苍白等。病人坐卧不宁，非常痛苦。肾绞痛的原因是肾结石在排出过程中堵塞了肾盂或者输尿管导致。很多患者表现为腰部隐痛、胀痛。疼痛之后，有些患者可以发现随尿排出的结石。

(2)血尿：约80%的结石患者出现血尿，其中只有一部分能够肉眼发现尿是红色的，大部分只有通过化验尿才能发现。

(3)无症状：不少患者在体检时偶然发现肾结石，没有任何症状。

(4)肾积水：结石堵塞了肾盂、输尿管，尿液排出不畅，造成肾积水。有的肾积水可以没有任何症状。长期肾积水，会造成患侧肾功能受损。双侧肾积水严重者可能导致尿毒症。

(5)发热：肾结石可以由细菌感染导致(感染性结石)，也可以诱发细菌感染，导致发热。因为结石阻碍了尿液的排出，细菌不能及时排出，严重时可导致败血症，危及生命。

患者心声：

年陈先生历经第二次膀胱结石微创排石的痛苦，但手术后不到一年于年又发现膀胱结石1.2公分。其儿子了解到灸疗可以治疗肾结石。买了灸疗产品给陈爸爸按部位灸：神阙，关元，肾俞，命门，八髎穴，肾区疼痛部位。刚开始几天就感受到灸疗的力量：夜尿次数少了，尿量变大。坚持了大约3医院拍片，发觉结石居然缩小了一半!爸爸特高兴，家里人也跟着开心。爸爸继续灸了2-3个月，医院拍片复诊，膀胱结石确实没有了。

灸疗调理膀胱结石和肾结石的穴位：

阿是穴，中脘、神阙、肾俞、命门、八髎穴、腰阳关、膀胱俞、足三里、太溪、涌泉穴，关键是肾区疼痛部位。多用通达弗量子精油疏通沟和会阴沟。每晚用通达弗液体灸泡脚。

灸前多喝水，在毫升左右，要喝温开水，灸后更要多喝水，喝温热水，有点烫嘴皮子的，喝-毫升水，而且还要保证有足够的运动，这些您都做到了，坚持下来您肾结石排除的希望是很大的。

肾结石饮食注意事项：

1.增加钙的摄取量。

2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

尿路结石的灸疗方法：

中医认为尿路结石与肾和膀胱之气不足有很大的关系，肾和膀胱之气不足就会导致排泄动力差，尿液和一些毒素得不到有效的排除，久而久之形成结石，附着在尿路中，出现腰痛、腹侧痛、以及恶心呕吐等症状。取中极穴、膀胱俞穴、肾俞穴，来疏通调理肾与膀胱的气机；然后取三阴交来疏通肝气。用通达弗量子精油疏通腹股沟、会阴沟。每晚用通达弗液体灸泡脚。

1、中极穴-主治生殖器疾病、泌尿疾病。

2、膀胱俞穴—常用于治疗腹泻、遗尿、小便不利、便秘、腰脊强痛等。

3：肾俞穴-主治遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿疾患。

4：三阴交穴-可健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。

每天1-3次，疗程3-6个月。

长按