母乳喂养的过程中，总会遇到各种为题，而宝宝厌奶就是其中一个很常见又很令人困扰的问题。
什么是厌奶呢？
时期：一般在宝宝4～6个月左右
表现：喝奶量开始减少，胃口不佳，在妈妈喂奶时表现不开心、胃口不好，这是宝宝常有的“厌奶”现象。
特征：虽然奶量比之前减少了，但宝宝正常发育，也很有活力，通常一个月左右就会自然恢复食欲。
宝宝为什么会厌奶？
厌奶分为生理性厌奶和病理性厌奶。
◎生理性厌奶：喝奶量变少，体重增长和精神都良好，这就是生理性厌奶。主要原因是出生后到2、3个月时，吸吮是一种反射动作，只要给予他奶嘴或奶头，他就会条件反射地吸起来，但是随着月龄增长，他会按身体所需来调整奶量，所以奶量虽然减少，但并不代表他没有吃饱。
当宝宝6个月之后，他的生理发育和感官越来越成熟，对周遭环境充满了好奇，所以喝奶的时候不能逗宝宝，最好能在一个安静的、舒适的房间内单独给宝宝喂奶。
另外，因为宝宝开始吃辅食，味觉发育加快，他对单一味道的奶开始兴趣不足。
这些都是正常现象，家长们可以继续科学喂养，并耐心地等待这一时期过去。
◎病理性厌奶：倘若宝宝不只是厌奶，还伴有睡不好、没有精神，那就要注意是不是病理性的厌奶了。
病理性厌奶一般伴随急、慢性疾病。如急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，会使宝宝的食量突然变少。急性呼吸道感染，会导致鼻塞，吸奶时无法换气，也会厌奶。还有急性肠胃炎，尿路感染造成腹痛、发烧，宝宝会哭闹不安。
最严重的厌奶状况，则是患有败血症的宝宝。所以，一旦出现病理性厌奶的症状，家长们就要提高警惕了。
当妈妈发现宝宝出现厌奶时，无需太焦虑，分析原因了解宝宝喂养情况成长情况，冷静下来解决问题。
◎宝宝精神良好，无需过度担忧
对于4~6月龄的宝宝，即使哺乳时间没有新生儿时期的长，但是他们的吮吸已经十分高效，即使仅仅几分钟的吮吸，也可以摄入足够的母乳。因此，如果是短暂的厌奶现象，只要宝宝整体的精神状况良好，体重按照生长曲线稳定增长，那么通常无需过度担忧。
◎不要威胁强迫宝宝
厌奶时，家长要避免强迫宝宝吃奶，这种方法只会给宝宝心灵中留下阴影，让他对喝奶这件事产生恐惧心理。让宝宝变得更加烦躁不安，更加拒绝哺乳。
◎尝试不同的哺乳姿势
哺乳姿势不舒适也会影响宝宝的食欲，妈妈可以多尝试一些姿势调整状态。并且在情绪上也要保持放松的状态，跟宝宝要保持平静温和的眼神交流。喂奶前，最好不要让宝宝做剧烈的运动，这样在吃奶时比较容易进入状态。
◎营造用餐氛围，改变喂食方式
舒适的环境能促进食欲，选择在安静而昏暗的环境中哺乳，减少干扰。也可以尝试让宝宝一边哺乳一边直接看到她感兴趣的事物，比如宝宝最喜欢的玩具。但要注意一定要按需哺乳。
◎通过游戏消耗体力，改善食欲
可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当宝宝精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。
◎发现宝宝异常情况，及时就医。
如果宝宝表现异常，怀疑可能生病了，医院排查和诊治。
◎其他还有一些原因
比如妈妈新换了护肤品，吃了药，更换了某些用品等等。如果宝宝的厌奶与某些生活常规的改变出现在相同时间，可以尝试恢复至从前的规律。厌奶是很容易让妈妈们感到焦虑的事情，但厌奶大多是短暂的现象。妈妈要有耐心，调整心态，分析原因，坚持尝试新方法，有耐心引导宝宝。
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